Regelmatig onregelmatige diensten draaien of alleen maar ’s nachts werken kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Vooral mensen die langdurig nachtdiensten draaien lopen een verhoogd risico op lichamelijke klachten. Wat kun je als onregelmatige werker doen om gezond te blijven en genoeg te slapen?
Onregelmatig werken kan leiden tot slaapproblemen, ouderdomssuikerziekte en hart- en vaatziekte, zegt bedrijfsarts in opleiding Frank van der Velden bij Perspectief. “Hoe langer een werknemer nachtdiensten draait, hoe hoger de gezondheidsrisico’s zijn.” Dit blijkt ook uit de richtlijn Nachtwerk en gezondheid van de Nederlandse Vereniging Arbeids- en Bedrijfsgezondheid (NVAB).
Bron: NU.nl
Lees verder: Zo blijf je gezond als je onregelmatige diensten moet werken | Werk | NU.nl
